Trải Nghiệm thực tập nhịn ăn gián đoạn...

Năm 19 79.- Thời trung niên 37 tuổi. Tôi đã từng tập ăn chỉ một bữa trong ngày.Và duy trì được một thời gian đúng 1 tháng,thực hiện nghiêm túc .Ăn một tô bột 5 loại đậu, các thứ bột khuấy chín với nước sôi( gồm đậu;trắng đen,đỏ ,xanh,nành rang vàng xay nhuyễn) vào khoảng 8h sáng hằng ngày trước khi đi làm. ( tôi làm nghề hớt tóc nam). Thời gian ngắn trong nguyên trọn 1 tháng này .Sức khỏe tôi vẫn bình thường và đôi bàn tay không run khi đến công đoạn lấy ráy tai cho khách. Và tất nhiên mắt nhìn trông vẫn sáng bình thường chứ không bị mờ nhòe. CÓ NHƯ VẬY THÌ TÔI MỚI được trải nghiệm và đến nay lại có dịp thực hiện áp dụng vào 73 tuổi lão niên...( SN 1953). Và lần này khác với lúc tuổi trung niên, Tôi dùng bữa cơm chính, vào buổi sáng, sau khi tập thể dục xong, khoảng 9h hằng ngày. Nhưng không nhất thiết là phải đúng 9h. Và tùy nghi thuận tiện không phải thuần khiết chay trường hay đúng giờ ngọ. Cách nay hơn 15 năm.Thời điểm tôi còn hành nghề châm cứu. Tôi cũng đã thử nghiệm nhịn ăn 3 ngày. Sau 3 ngày chỉ uống nước sắc dây chùm bao, (còn một tên khác nữa là dây Lạc Tiên ) Sức khỏe vẫn bình thường,còn chạy xe máy đến nhà bệnh nhân để châm cứu, tùy theo yêu cầu của người thân của bệnh nhân. Tuổi già chẳng dám nhịn ăn. Vì còn sinh hoạt sống chung gia đình. Giữ gìn Sức khỏe thân mình. Giảm lo phiền phức gia đình cháu con. Những lần trải nghiệm thực hành... HH haothuathiennguyenhuuhao.